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Werner
Seit kurzem dabei!
Anmeldedatum: 16.02.2007
Beiträge: 10
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| 11.07.2007, 12:03 Sind Nüsse eher gesund oder schädlich? |
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Hallo,
wie gesund sind Nüsse eigentlich? Sie bestehen doch fast zu Hälfte aus Fett.
Ich esse gerne Abends vor dem Fernseher Nüsse und mache mir jetzt Gedanken ob ich auf die Nüsse verzichten muss. Ich habe nämlich die tolle Anweisung von meiner Frau bekommen ein paar Funde abzuspecken und wir streiten uns um die abendliche Ration Nüsse.
Ich bin der Ansicht ein paar Nüsse können nicht schaden oder?
Gruß
Werner |
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Siggi
Ist neu hier!
Anmeldedatum: 05.07.2007
Beiträge: 4
Wohnort: Bielefeld
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| 16.07.2007, 20:56 |
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Hallo Werner
Ein paar Nüsse schaden bestimmt nicht sind sogar gut und fördern die Durchblutung und stärken das Herz. Doch aufgrund des hohen Fettgehaltes sollte man damit nicht übertreiben.
So 30 – 40g pro Tag sind glaube ich im Rahmen. Das bezieht sich auf ungesalzene Nüsse!
Aber wie ich mir vorstellen kann sind es bei dir ein wenig mehr und deine Frau hat vielleicht gar nicht so Unrecht.
Gruß
Siggi |
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Reisemaus
Ist neu hier!
Anmeldedatum: 10.03.2009
Beiträge: 5
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| 20.05.2009, 13:14 Nüsse: Nervennahrung und mehr... |
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Hallo Werner,
habe einen interessanten Artikel über Nüsse in einem Blog gelesen. Kannst ja auch mal gucken: vitalis-club.de/2009/04/28/nusse-%E2%80%93-mehr-als-nur-knabberspas/ |
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