Michael
Seit kurzem dabei!
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Beiträge: 10
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| 12.12.2007, 10:53 Elektrolyte nach dem Sport? |
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Hallo,
wer kann mir erklären was Elektrolyte sind um warum sie so wichtig sind.
Seit 2 Wochen gehe ich jetzt in ein Fitnesscenter und dort wird mir immer geraten einen Drink mit Elektrolyten nach dem Ausdauertraining zu mir zu nehmen.
Auf die Frage hin was das ist und wozu die gut sind konnte er mir aber keine Auskunft geben.
Danke.
Michael |
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